01.16
Besonders hinderlich für die persönliche Entwicklung sind einschränkende Glaubenssätze, englisch Limiting Beliefs. Hierbei handelt es sich um negative Erwartungshaltungen, die Sie davon abhalten, voranzukommen und Ihr volles Potential zu entfalten. Sie glauben, dass Sie irgend etwas nicht können oder trauen sich etwas nicht zu, was rein objektiv und von außen betrachtet durchaus im Rahmen Ihrer Möglichkeiten liegt. Sie schränken sich selbst ein.
“Ich habe keinen Erfolg bei Frauen, weil ich nicht so gut aussehe” ist ein klassischer Limiting Belief, der viele Männer daran hindert, es bei attraktiven Frauen zu versuchen. Dabei ist es sehr wohl möglich, dass weniger gut aussehende Männer bei attraktiven Frauen landen können. Andere beliebte Vertreter sind “Sie ist viel zu hübsch für mich.” oder “Sie hat bestimmt einen Freund.”
Einschränkende Glaubenssätze können Sie auflösen, indem Sie diese anhand von Gegenbeispielen widerlegen und durch neue, positive Glaubenssätze ersetzen. Ein Glaubenssatz lässt sich nicht einfach ausreden oder wegdenken. Nur mit Hilfe von Gegenbeispielen ist es relativ einfach möglich, einen Glaubenssatz gegen einen anderen auszutauschen.
Wenn Sie bereits einmal Erfolg bei einer attraktiven Frau hatten, dann wissen Sie “Ich habe Erfolg bei attraktiven Frauen, auch wenn ich nicht so gut aussehe. “Beispiele für weitere hilfreiche Glaubenssätze sind “Viele Frauen wollen gern von mir angesprochen werden.”, “Viele Frauen möchten gern von mir zum Tanzen aufgefordert werden.” oder “Ich bin ein attraktiver, interessanter Mann.”
Falls Sie noch Fragen haben, ich helfe Ihnen gern weiter.
Viel Erfolg beim Umsetzen
R. G.
Hallo,
bezüglich einschränkender Glaubenssätze habe ich etwas, was mich ziemlich stark einschränkt und wäre in diesem Punkt wirklich froh um Hilfe, wie ich damit besser umgehen, oder es sogar zu meinen Gunsten wenden kann.
Ich bin schwerhörig, allerdings im Alltag merkt man eigentlich nichts davon. Hinderlich wird es erst bei viel Umgebungslärm, zum Beispiel in einer Disco oder wenn eine laute Straße neben mir verläuft.
Durch diese Hörbehinderung habe ich oftmals Mühe mit Verstehen und bei viel Umgebungslärm bringt es mir auch nichts, wenn man mir direkt ins Ohr schreit. Der Punkt mit dem Annähern durch ans Ohr gehen fällt bei mir komplett weg, da ich mit Lippenlesen, was ich allerdings auch nicht sehr gut kann, weiter komme.
Nun, dadurch dass ich in bestimmten Situationen, die sich nicht vermeiden lassen extrem schlecht verstehen kann, verläuft ein Gespräch oftmals sehr zäh und ich werde dadurch extrem unsicher – klar, wenn man nur jeden 3. Satz halbwegs versteht. Natürlich kann man nachfragen, aber irgendwann wird’s einfach nur noch peinlich.
Nun daraus lässt sich schließen, dass ich bisher noch nie wirklich positive, sondern nur negative Erlebnisse hatte mit dem Gehör und somit kann ich es nicht wirklich durch eine Gegenaussage (positiver Glaubenssatz wie oben so schön erwähnt wird) widerlegen.
Hast du da vielleicht eine Idee, wie ich damit besser umgehen kann?
Glg Michi
Hallo Michi,
danke für Deine Frage. Da ich von Dir nichts weiß, außer dass Du schwerhörig bist, kann ich Dir keine konkreten Tipps geben. Ich könnte mir jedoch vorstellen, dass es nicht primär und allein an Deiner Schwerhörigkeit liegt, wenn Du keinen Erfolg bei Frauen hast, zumal Du schreibst, dass man im Alltag nichts davon merkt. Ich habe auch zwei erhebliche Mängel, die mir die Partnersuche erschweren. Das Problem sind jedoch oftmals nicht die Mängel selbst, sondern das fehlende Selbstbewusstsein und die fehlende Selbstsicherheit, die man dadurch hat. Und durch das man die Schuld am eigenen Misserfolg ausschließlich bei den Dingen sucht, die sich sowieso kaum ändern lassen, nimmt man sich zudem selbst die Möglichkeit, die vielen anderen Dinge zu erkennen und zu verbessern, die man durchaus ändern kann. Um bei Frauen erfolgreich zu sein kommt es vor allem auf Attraktivität und Anziehungskraft an, und da ist die Kommunikation nur ein Teil davon. Also selbst wenn Du mit der Kommunikation Schwierigkeiten hast, gibt es noch genügend andere Dinge, die Dich für Frauen und Freunde attraktiv und anziehend machen und Dir zu einem sicheren und selbstbewussten Auftreten verhelfen können, wie zum Beispiel Aussehen, Figur, Kleidungsstiel, Sexappeal, Ausstrahlung, Optimismus, positive Lebenseinstellung, Körpersprache, Humor, Lockerheit, Gelassenheit, großer Freundeskreis, interessantes Leben, interessante Hobbys und so weiter.
Gewiss schränkt Dich die Schwerhörigkeit bei der Partnersuche stark ein, aber um wie viel stärker schränkst Du dich selbst dadurch unnötig ein? Wenn Du trotz Schwerhörigkeit das Beste aus Dir herausholst und selbst gut damit umgehen kannst, dann werden auch die anderen kein Problem damit haben. Also ich hätte zumindest kein Problem mit einem schwerhörigen Menschen, wenn er selbst kein Problem damit hat. Ich könnte mir sogar vorstellen, dass andere ihre Schutzschilder sehr schnell fallen lassen, wenn Du sie bittest, langsam und deutlich zu sprechen, weil Du schwerhörig bist. Frauen kann man zudem überall treffen, Kaufhalle, Fitnessstudio, Sauna, Schwimmhalle und so weiter, nicht nur in der Disco.
Freundliche Grüße
Ronny